Výhra Ford

Součástí výhry Saar Challenge bylo zapůjčení vozu Ford na víkend. Docela jsem se toho bál, přeci jenom auta mi moc neříkají a také toho moc nenajezdím. Když už potřebuji dojet na nějaký ten závod, bohatě mi stačí půjčit si starou Felicii. Nakonec mě ale doma přesvědčili a já si týden před propadnutím poukazu, po téměř půl roce konečně auto půjčil. No a přiloženou fotografií jsem asi dopředu "trochu" prozradil, co za auto jsem vybral a hlavně, že se nejednalo o vůbec špatnou zkušenost. Myslím, že můj spokojený výraz mluví za vše.

Kuala Lumpur 2019

Moje další návštěva Kuala Lumpur mě zavedla za kolegy z UPM, kde mě čekal nabitý program. Diskuze stávajících a budoucích projektů, pomoc s přípravou nového předmětu, nespočet schůzek a setkání, ale hlavně přednáška pro místní studenty. K tomu jsem si samozřejmě prohlédl kampus a kolegové mě také vzali na výlet do přilehlé vládní čtvrti. Konečně jsem tak měl pořádnou příležitost poznat místní kulturu. A o volném víkendu jsem pak vyměnil oblek za sportovní oblečení a vyrazil do džungle a prošel si zbývající atrakce, které Kuala Lumpur nabízí.

Jóga - tipy na tréninky II.

Pokračování článku Jóga - tipy na tréninky, ve kterém jsem doporučil několik odkazů na různě zaměřená jógová cvičení. Od těch vhodných pro úplné začátečníky, přes protahovací až po nějaké dynamičtější a posilovací. V tomto článku tipy rozšířím o další cvičení různých úrovní - dvě 30 denní výzvy, dvě cvičení vhodná pro parádní start dne a několik pořádných posilovacích tréninků. Zima se už sice pomalu blíží ke konci, ale proč se třeba ještě na poslední chvíli nepustit do nějaké té měsíční výzvy, než bude vhodnější čas na venkovní aktivity (třeba v podobě jógy venku :) )?