RUNVEG
jsou stránky převážně o běhání a veganství, ale také o cestování a turistice.
Články ohledně běhu jsou zaměřené hlavně na mé zážitky z poznávání nových míst
a na občasné amatérské závodění (které si vždy chci co nejvíce užít). Z
veganství se zde pak snažím shrnout vědecky podložené informace o jeho
pozitivním vlivu na zdraví a ekologii. A mými recepty chci ukázat, že veganské
stravování není žádná dieta, ale naopak způsob, jak vyzkoušet nová jídla a
objevit nevšední chutě. A přitom to nemusí být nic složitého nebo drahého.
Poznámka: barevně zobrazená místa obsahují po rozkliknutí odkazy na konkrétní
články.
|
Proč běh?
|
|
|
Běh je pro mě hlavně zábava a vynikající způsob, jak objevovat
nová místa a nebo prostě na chvíli vypnout. Pořád je v něm kam se
posouvat a jak překonávat sám sebe. Navíc se jedná o
nejefektivnější aktivitu ke zlepšení fyzické kondice. A v
neposlední řadě lze díky němu ušetřit spoustu peněz a času - o
čemž jsem se opakovaně přesvědčil při mých dlouhodobých pobytech v
UK.
|
||
|
Proč vegan?
|
|
|
|
Pokud člověk ignoruje společností zažité tradice a alespoň na
okamžik s otevřeným přístupem analyzuje dostupné zdroje informací,
zjistí překvapující věci. Třeba to, že veganství může být
nejzdravější typ stravování. To sebou přináší mnohem rychlejší
regeneraci, více energie a lepší obranyschopnost organismu a skvěle
tak doplňuje jakýkoliv trénink. O tom, že je to nejekologičtější a
nejetičtější styl života ani nemluvě.
|
||
| Běhání | Veganství | Ostatní |
|---|---|---|